遇到雷雨天气时，‌远离高处、避免接触金属物品、关闭电器电源、不在树下避雨、提前关注气象预警‌是保障安全的关键。雷暴伴随强电流与瞬时强风，掌握科学的避险方法能有效降低风险。

‌1. 避免处于高处或空旷区域‌
雷雨时闪电易击中突出物体，山顶、楼顶、空旷田野等地点风险极高。应迅速转移至低洼处或室内，若无法及时躲避，需蜷缩身体降低高度。

‌2. 远离金属导体与水环境‌
金属类物品（如伞架、栏杆）及水体（湖泊、游泳池）易导电。避免在雷雨中骑行自行车、接触自来水管，或使用固定电话等带电设备。

‌3. 提前断开电器电源与网络‌
雷电可能通过电线、网线引入室内，导致电器损毁甚至起火。建议拔掉电视、电脑等插头，关闭电源总闸，使用手机也需谨慎。

‌4. 切勿在孤立大树下避雨‌
树木因高度和湿度易引雷，闪电击中后电流可能通过地面向四周扩散。可选择低矮建筑、有防雷设施的车辆内暂时躲避。

‌5. 实时关注天气预警信息‌
通过天气预报App或广播提前了解雷雨动态，规划出行时间。若遇橙色、红色预警，建议暂停户外活动，留在家中等待天气好转。

雷雨避险的核心在于减少自身成为导电通道的可能性，同时增强主动防范意识。掌握以上要点，遇到突发天气时冷静应对，方能确保自身与家人安全。