35岁感到迷茫且收入不足时，可通过以下策略逐步改善现状：

一、调整心态与认知

1. 接受现状 ：迷茫和收入不足是成长信号，而非失败，需保持积极心态，避免过度焦虑。

2. 重新定义成功 ：成功不等于金钱或地位，家庭幸福、兴趣追求等同样重要，需找到真正适合自己的价值。

二、技能提升与职业转型

1. 明确目标 ：结合市场需求和个人兴趣，选择编程、设计、数据分析等高需求技能，利用Coursera等平台学习。

2. 实践应用 ：通过兼职（如自媒体、技术接单）、自由职业（如Fiverr）或项目实践巩固技能，积累经验。

3. 盘点资源 ：评估现有技能（如编程经验、项目案例），将其迁移到新岗位（如IT培训师）。

三、财务规划与债务管理

1. 理清债务 ：列出负债明细，优先偿还高利率债务，制定还款计划。

2. 控制开支 ：减少非必要消费，将收入用于还债和储蓄。

3. 增加收入 ：尝试副业（如废品回收、地推）或灵活就业（如开滴滴），快速积累现金流。

四、拓展人脉与机会

1. 激活人脉 ：联系前同事、行业伙伴或社区资源，通过熟人推荐获取新机会。

2. 建立网络 ：参加行业活动、加入专业社群，拓展职业机会和潜在客户。

五、长期规划与行动

1. 设定目标 ：将大目标分解为短期可执行的小目标，逐步实现财务自由和职业发展。

2. 保持学习 ：持续更新知识，关注行业动态，提升竞争力。

总结 ：35岁并非终点，而是调整方向的关键节点。通过技能升级、财务规划、人脉拓展和积极心态，可逐步突破困境，实现职业与生活的平衡。