​​近视度数是否会随时间增加取决于年龄和用眼习惯：青少年时期因眼球发育度数可能持续增长，成年后多数人度数趋于稳定，但病理性近视或不良用眼习惯仍可能导致加深。​​

1. ​​青少年时期度数易增长​​
   眼球在发育阶段会随身体生长而延长眼轴，导致近视度数逐年增加。若长期近距离用眼、缺乏户外活动或眼镜度数不准确，会加速这一进程。

2. ​​成年后度数通常稳定​​
   多数人20岁后眼球发育停止，近视度数不再显著变化。但若持续过度用眼（如长时间盯屏幕）或存在眼部疾病（如白内障），度数仍可能缓慢上升。

3. ​​病理性近视需警惕​​
   少数患者因遗传或眼轴异常延长，成年后度数仍持续加深，并可能伴随视网膜病变，需定期检查并干预。

4. ​​控制度数增长的关键​​
   科学配镜、定期验光、保持用眼距离、增加户外活动时间（每天2小时以上）及避免熬夜和高糖饮食，均可有效延缓近视发展。

​​总结​​：近视度数变化与年龄阶段强相关，科学护眼和及时医疗干预是防控核心。若发现度数异常增长，应尽早就医排查原因。