高考各科满分通常为150分（语数外）和100分（选考科目），总分750分（大部分省份），但上海（660分）、海南（900分）等地区存在差异。

1. 主科分值
   语文、数学、外语三科均为150分，占总分60%。语文侧重阅读与写作，数学注重逻辑与解答，英语涵盖听力、阅读和写作能力。

2. 选考科目分值
   物理、化学、生物、历史、地理、政治等选考科目通常每科100分（部分省份按等级赋分）。理科综合（物化生）或文科综合（史地政）总分300分，考察学科交叉与应用能力。

3. 特殊省份规则
   上海选考科目每科70分，总分660分；海南卷面分750分，通过标准分转换后总分900分，需注意本地政策。

4. 目标分数参考
   若总分目标600分，主科需达360分（如语文110+数学125+英语125），选考科目需240分（如理科物理75+化学80+生物85）。

总结：高考分值因省份和选科组合而异，主科占比高，选考科目需均衡提升。备考时应结合本地政策，针对性强化薄弱科目。