博士后和博士研究生主要有以下区别：
一、性质定位
博士研究生
是高等教育中的最高学历阶段学生。博士研究生是在已经获得硕士学位的基础上，进一步深入学习和研究某一学科领域，以获得博士学位的培养阶段。例如，在物理学领域，博士研究生可能会专注于凝聚态物理的某一前沿方向，如超导材料的电子结构研究，通过系统的学习和科研工作，掌握该方向的理论知识和实验技能，为获得博士学位而努力。
博士后
是指在获得博士学位后，在高等院校或研究机构从事学科研究的工作职务。它是一种工作性质的阶段，博士后研究人员一般是在博士阶段已经接受了系统的科研训练，具备独立从事科研工作的能力。博士后阶段主要是为了进一步提升科研能力、拓宽学术视野，为今后在学术界或者产业界的发展积累更多的经验和成果。比如，一位刚获得生物学博士学位的学者，进入博士后流动站，参与一个跨学科的生物医学工程研究项目，与工程学、医学等领域的研究人员合作，探索新型生物传感器的开发。
二、培养目标
博士研究生
目标是培养具有创新精神和独立从事科学研究能力的拔尖人才。博士研究生需要在导师的指导下，完成一篇具有创新性、系统性的博士学位论文。以化学专业的博士研究生为例，其培养目标是能够发现化学领域的新现象、新规律，或者提出新的化学合成方法等，通过论文的形式展示其对某一化学问题深入且独特的研究成果。
博士后
更侧重于培养能够在科研团队中发挥重要作用，独立开展科研项目，并且能够与不同学科背景人员合作的复合型科研人才。博士后研究人员往往需要在博士后阶段承担更多的科研任务，如申请科研项目、发表高水平学术论文等。例如，在计算机科学与技术领域的博士后，可能要参与企业或科研机构的大数据处理项目，不仅要完成自己的研究任务，还要与数据工程师、数学建模专家等密切合作，推动项目的整体进展。
三、工作内容和职责
博士研究生
主要工作内容是完成自己的学位论文研究。这包括进行文献调研，了解所在研究领域的国内外研究现状；设计实验方案或研究方法；开展实验或数据收集工作；对实验数据进行分析和处理；撰写学位论文等。例如，历史学专业的博士研究生，为了研究某一历史时期的政治制度变迁，需要查阅大量的古代文献、档案资料，进行实地考察，收集相关证据，然后对这些资料进行整理和分析，构建自己的历史解释框架，并将其写入学位论文中。
同时，博士研究生还需要参加一些课程学习，拓宽自己的知识面，为科研工作提供理论支持。比如，经济学博士研究生需要学习高级微观经济学、宏观经济学等课程，以加深对经济理论的理解，更好地应用于自己的研究课题。
博士后
工作内容更加多样化。除了开展自己的科研项目外，还可能参与导师或合作导师的其他科研项目，协助指导研究生等。例如，在材料科学领域的博士后，可能会参与导师的一个新型复合材料的研发项目，负责其中的材料性能测试部分，同时还要指导硕士研究生和本科研究生进行实验操作和数据分析。
博士后还需要积极申请科研基金，为自己的研究工作提供资金支持。例如，在环境科学领域的博士后，可能会申请国家自然科学基金青年项目，用于开展关于新型污染物的环境行为和生态效应研究。
四、学术地位和称呼
博士研究生
是学生身份，在学术圈中通常被称为 “博士生”。他们在学术会议等场合主要是以学生的角色出现，展示自己的研究进展，接受专家学者的指导和建议。例如，在国际学术会议上，博士研究生通常会在海报展示环节或者分论坛报告自己的研究成果，然后回答其他参会者的提问，从中获取反馈意见，完善自己的研究。
博士后
是研究人员身份，一般被称为 “博士后”。他们在学术圈中有相对独立的地位，能够以研究人员的身份参与各种学术活动，与同行进行平等的学术交流。例如，在学术研讨会上，博士后可以作为报告人分享自己在博士后阶段的研究成果，也可以作为讨论嘉宾参与主题讨论，对学科发展等问题发表自己的见解。
五、待遇和福利
博士研究生
待遇主要包括奖学金、助学金和可能的助研津贴。奖学金根据学习成绩和科研表现等评定，助学金是基本的生活保障，助研津贴则是参与导师科研项目所获得的报酬。例如，理工科博士研究生的奖学金可能分为不同的等级，一等奖学金可以覆盖学费和部分生活费用；助学金每月可能有 1000 - 2000 元左右；如果参与导师的科研项目，助研津贴每月可能有 1000 - 3000 元不等。
福利方面，博士研究生享受学生医保等基本福利，同时学校也会提供一定的住房补贴或者安排研究生宿舍。
博士后
待遇相对较高，一般包括工资、科研启动经费、住房补贴等。工资水平因地区、单位和学科而异，通常在 15 - 30 万元 / 年左右。科研启动经费用于开展自己的科研项目，金额可能在 5 - 20 万元不等。例如，在一线城市的一些重点高校，博士后的工资可能达到 20 - 30 万元 / 年，并且提供一套过渡性住房或者发放住房补贴每月 3000 - 5000 元。福利方面，除了基本的社会保险和公积金外，有些单位还会提供商业保险等额外福利。