网上可以查到个人工作经历，但主要通过社保/公积金记录等官方渠道获取，且通常只能显示基础信息（如就职时间、单位名称），无法查看具体工作内容。

1. 官方渠道查询
   登录当地人社局或社保局官网，输入身份证号和人脸识别后，可查看社保缴纳记录，反映工作单位和时间段。公积金系统同理，但需注意不同地区数据可能不完整。

2. 企业人事部门协助
   若需补充细节（如岗位职责），可联系原单位人事部门调取档案。部分大型企业会保留员工履历，但需提供身份证明并符合内部流程。

3. 第三方背调风险
   新公司可能通过背调公司核实简历，但仅限于联系前雇主确认基本信息（如在职时间、职位），未经授权无法获取详细工作内容。

4. 诚信与隐私平衡
   求职时应如实填写工作经历，避免因虚假信息影响录用。个人敏感信息受法律保护，非必要情况下他人无权随意查询。

总结：工作经历可查但有限，建议通过正规渠道获取记录，并注重职业诚信与隐私保护。