关于心理健康的顺口溜，综合权威信息整理如下：

一、综合类顺口溜

1. 基础健康原则

   • 心无病，防为早；心平衡，情绪稳；调心理，适应环境；练身体，动静结合。

   • 饮食七分饱，细粮粗粮搭配；早饭好而少，午饭八九分饱，晚饭清淡。

2. 情绪管理

   • 七情宜，不暴躁；人生气易衰老，适当宣泄人欢笑；心胸狭窄促人老，事不急怒不要。

   • 好心情峰回路转，心如明镜勤拂拭；正心修身，水激石则鸣。

3. 生活态度

   • 鱼和熊掌不可兼得；不怕无能，就怕无恒；失之东隅，收之桑榆。

   • 临渊羡鱼不如退而结网；坚韧之心是成功根基。

二、儿童心理健康口诀

• 心理健康是每个人的责任，保持积极乐观心态，享受健康生活。

• 有安全感、了解自己、保持人格完整、善于学习、建立良好人际关系。

三、实用建议

• 遇到问题与家长老师沟通，培养勇气毅力；保持作息规律，远离压力。

• 选择兴趣爱好（如书画、钓鱼），建立良好人际关系。

以上内容均来自权威信息源，涵盖情绪管理、生活习惯、成长建议等核心要点，可结合实际场景灵活运用。