心理健康的十大表现包括：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄、适度安全感、自尊心、自我批评能力等。这些特征共同构成了心理健康的重要标准，反映了个体在认知、情感和行为等方面的良好状态。

1. 智力正常：心理健康的人能够清晰地思考问题，具备正常的认知能力。
2. 情绪健康：能够合理表达和处理情绪，保持稳定乐观的情感状态。
3. 意志健全：面对困难时具有坚定的决心和毅力。
4. 行为协调：行为与思想、情感相一致，不出现明显冲突。
5. 人际关系适应：能够与他人和谐相处，适应社会环境。
6. 反应适度：对外界刺激的反应既不过度敏感，也不过于迟钝。
7. 心理特点符合年龄：心理状态与实际年龄相符，不出现明显超前或滞后。
8. 适度安全感：对自身和环境保持适度的信任和安全感。
9. 自尊心：有适度的自尊和自信，不过分夸耀或苛责自己。
10. 自我批评能力：能够适度反思自身行为，不过分自责。

保持心理健康对于个人的幸福感和生活质量至关重要。如果感到心理压力或困扰，建议及时寻求专业帮助，以促进心理健康的全面发展。