​​心理健康的8个标准是什么？​​ 心理健康的核心表现为​​情绪稳定、自我认知清晰、人际关系和谐、适应力强​​等特质。具体包括：​​了解自己、面对现实、善与人处、承担责任、控制情绪、塑造人格、平衡家业、取之有道​​，这些标准共同构成个体心理健康的完整框架。

1. ​​了解自己​​：充分认识自身需求与能力，区分“需要”与“想要”，避免欲望膨胀导致心理失衡。接纳缺陷，明确人生方向，减少无谓错误。
2. ​​面对现实​​：正视家庭、工作或环境中的困难，接受现状并以积极态度寻求改变，逃避只会加剧问题。
3. ​​善与人处​​：社会性是人类生存的基础，吹毛求疵或侵犯他人利益会引发烦恼。保持人际和谐需把握分寸，尊重他人。
4. ​​承担责任​​：从工作中获得价值感与乐趣，勇敢承担家庭和社会责任。逃避责任易引发烦躁与悔恨，而劳动带来安宁与幸福。
5. ​​控制情绪​​：保持愉快、开朗的心境，适时调节抑郁、愤怒等负面情绪。情绪表达需恰如其分，避免极端化。
6. ​​塑造人格​​：通过态度、行为和习惯培养健全人格。人格完整性决定命运，需持续自我完善。
7. ​​平衡家业​​：家庭和睦与事业成功相互促进。健康心态是处理二者关系的关键，并非必须创业，但需保持社会参与。
8. ​​取之有道​​：以平常心对待物质诱惑，通过勤奋光明正大获取资源，避免嫉妒或攀比心理。

心理健康是幸福生活的基石，定期对照这些标准进行自我评估，有助于及时调整心理状态。若发现严重偏离，建议寻求专业帮助，以保持身心和谐发展。