心理健康包含的五个方面主要包括：智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调以及适应良好。这些要素共同构成了心理健康的完整框架，确保个体能够以积极的方式应对生活中的各种挑战。

1. 智力正常

智力正常是心理健康的基础，它涵盖观察力、记忆力、思维力、想象力和认知能力等方面。一个智力正常的人能够清晰地思考问题，进行有效的学习，并在工作和生活中表现出良好的适应能力。

2. 情绪稳定

情绪稳定是心理健康的重要标志。一个情绪稳定的人能够合理地表达和处理自己的情绪，不会因为一时的挫折或困难而过度波动。他们通常能够保持乐观的态度，即使在面对压力时也能迅速调整自己的情绪状态。

3. 意志健全

意志健全是指个体具备明确的目标和坚定的决心，能够在困难面前保持积极进取的态度。这种品质有助于个体在面对挑战时保持动力，不轻易放弃，从而更好地实现个人目标。

4. 行为协调

行为协调是指个体的行为与其认知、情绪和意志保持一致。一个行为协调的人能够根据实际情况做出合理的决策，并在行动中表现出良好的自我控制能力。这种协调性有助于个体在社会中更好地融入，与他人建立和谐的关系。

5. 适应良好

适应良好是指个体能够根据环境的变化调整自己的行为和心态，以适应不断变化的社会生活。这种能力包括对新环境的快速适应、对挫折的积极应对以及对人际关系的妥善处理。一个适应良好的人能够在复杂多变的环境中保持心理平衡，避免因不适应而产生心理问题。

总结

心理健康是一个多维度的概念，涵盖了智力、情绪、意志、行为和适应能力等多个方面。这些要素相互关联，共同构成了一个健康、积极的心理状态。通过关注和培养这些要素，我们可以更好地应对生活中的挑战，实现身心的全面发展。