根据权威性和时效性较高的信息源，结合不同榜单的共识，水果之王排名前十名如下：

1. 苹果

   • 全球最受欢迎的水果，富含维生素C、纤维素和抗氧化成分，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病，被誉为“水果之王”。

2. 猕猴桃

   • 维生素C含量极高（每100g含100-420mg），具有强抗氧化作用，可预防动脉硬化、糖尿病等，常被称为“营养之王”。

3. 榴莲

   • 热带水果代表，果肉富含蛋白质、淀粉和维生素，口感独特，但因热量较高，需适量食用。

4. 香蕉

   • 便捷易食，含钾元素可调节血压，适合缓解便秘，但脾胃虚寒者需谨慎。

5. 蓝莓

   • 花青素含量突出，抗氧化能力强，保护眼睛、增强记忆力，被誉为“水果皇后”。

6. 芒果

   • 含丰富维生素A前体（胡萝卜素）和维生素C，热带水果之王，适合制作果汁或甜品。

7. 葡萄

   • 富含葡萄糖、类黄酮和抗氧化物质，可补气血、预防心血管疾病，适合直接食用或酿酒。

8. 桃子

   • 含铁量高，促进血红蛋白生成，适合贫血人群，口感香甜多汁。

9. 山竹

   • 糖分低、纤维多，果肉软糯香甜，东南亚人喜爱的热带水果。

10. 橙子

    • 维生素C和叶酸丰富，增强免疫力，适合预防贫血，可搭配橘络化痰。

说明 ：

• 不同榜单因评价标准（如营养价值、口感、销量等）存在差异，部分水果如榴莲、山竹等争议较大。- 优先参考权威性高且时效性新的信息源，避免依赖单一来源。