月经周期为28天时，安全期通常为月经开始的前7天和月经结束后的8天。安全期并非绝对安全，因为排卵可能受多种因素影响而提前或延后。

1. 什么是月经周期和安全期？

• 月经周期：从一次月经开始的第一天到下一次月经开始的第一天之间的时间。正常范围是21-35天，平均28天。
• 安全期：指月经周期中不易受孕的时间段，通常分为排卵前安全期和排卵后安全期。

2. 如何计算28天周期的安全期？

• 排卵期：排卵通常发生在下次月经前14天，即月经周期的第14天。排卵前后的4-5天是易孕期。
• 安全期计算：
  • 排卵前安全期：从月经开始的第一天到排卵期前一天。
  • 排卵后安全期：从排卵期后一天到下次月经前一天。
  • 以28天周期为例，排卵期大约为第14天，因此安全期为第1-8天和第15-28天。

3. 注意事项

• 排卵不规律：情绪、压力、环境变化等可能导致排卵提前或延后，影响安全期的准确性。
• 避孕建议：安全期避孕并不完全可靠，建议使用避孕套、避孕药等更安全的方法。

4. 总结

月经28天周期的安全期一般为月经开始的前7天和月经结束后的8天，但受排卵不规律影响，安全期可能存在误差。建议结合基础体温监测或排卵试纸，或使用更可靠的避孕措施。