互联网给我们的生活带来了许多便利，但同时也伴随着一些负面影响。以下从便利与负面影响两方面进行详细阐述。

便利：

1. 生活服务便捷化：互联网通过“互联网+”模式，让线下服务如美甲、预约就诊等都能在线完成，极大节省了时间与精力。
2. 信息获取与知识传播：互联网提供了丰富的学习资源，如数字图书馆和在线课程，促进了知识的广泛传播与个人成长。
3. 经济与商业发展：互联网推动了电子商务的兴起，为创业者提供了更多机会，同时也加速了全球经济一体化。

负面影响：

1. 隐私与安全问题：互联网的普及使得个人隐私更容易被泄露，同时网络欺凌、虚假信息传播等问题层出不穷。
2. 心理健康问题：青少年在社交媒体上可能接触到不良信息，引发攀比、自卑等心理问题，甚至导致抑郁。
3. 社交能力下降：过度依赖互联网可能导致现实社交能力下降，增加孤独感和网络成瘾的风险。

互联网是一把双刃剑，既带来了便利，也带来了挑战。在使用互联网时，我们应注重平衡，合理利用其优势，同时警惕其可能带来的负面影响。