职场沟通中常见的误区主要包括以下五类，结合权威信息源整理如下：

一、沟通态度与尊重缺失

1. 控制话语权 ：单方面表达观点，忽视他人意见，导致团队协作受阻。

2. 情绪化沟通 ：因压力或情绪波动使用攻击性语言，引发矛盾和效率低下。

3. 缺乏尊重 ：不尊重谈话对象或隐私，如打断他人、使用反问语气，破坏沟通氛围。

二、信息表达与反馈不当

1. 信息模糊 ：指令或交接工作含糊不清（如“尽快完成”），易导致执行偏差。

2. 过度专业术语 ：跨部门沟通时使用术语造成理解障碍，应转化为通俗语言。

三、沟通方式与场景失当

1. 打断与转换话题 ：随意打断他人或频繁切换话题，显示缺乏礼貌。

2. 不看场合沟通 ：如会议中讨论私人事务，或上下级沟通时态度不当，引发尴尬。

四、心理防御与冲突处理

1. 陷入“作战状态” ：双方情绪化对抗，导致沟通破裂。

2. 攻击个人弱点 ：被他人指出缺点时情绪化反击，加剧矛盾。

五、非语言行为失礼

1. 肢体动作与表情 ：如抓耳挠腮、摆弄物品，分散他人注意力。

2. 网络沟通不当 ：发布不实信息或私密内容，损害职业形象。

建议 ：职场沟通需注重倾听、保持理性、明确表达，并根据场景调整方式。遇到分歧时，优先通过建设性反馈而非攻击性语言解决冲突。