汽车防冻液的更换地点选择需根据实际情况权衡，以下是综合建议：

一、核心结论

防冻液更换不必须去4S店，普通修理厂或自行更换均可，但需注意防冻液兼容性和操作规范。

二、具体建议

1. 自行更换（适合技术熟练者）

   • 可购买原厂或兼容型号防冻液，通过专业渠道获取（如4S店、授权维修店或官网）。

   • 需确保新旧防冻液品牌、型号一致，避免混合使用（不同品牌可能发生化学反应）。

   • 操作时需先排空旧液，再添加新液，注意车辆熄火状态。

2. 去4S店更换（适合不熟悉操作者）

   • 4S店提供原厂正品防冻液，质量与售后有保障。

   • 服务费用较高，但技术更专业，适合首次更换或对防冻液要求严格的情况。

3. 普通修理厂更换（性价比高）

   • 维修店价格低于4S店，且能满足基础更换需求。

   • 需提前确认防冻液兼容性，避免使用劣质产品。

三、注意事项

• 更换周期：优质防冻液每年更换一次，老旧车辆可每2-3万公里或2年更换一次。

• 避免频繁更换：若防冻液未变质（无异味、颜色正常），可继续使用。

四、总结

优先根据自身技术水平、预算和防冻液兼容性选择：技术熟练且注重品质选4S店；经济实用选普通修理厂；自行更换需严格遵循操作规范。