35岁不建议干消防中控的原因主要有以下几点：

职业发展瓶颈

• 晋升通道狭窄：消防中控员的职业天花板较低，90%的从业者到35岁仍是一线值班员，晋升通道狭窄，职业发展空间有限。
• 技术含量低：工作内容重复性高，技术成长有限，长期处于“被设备取代”的焦虑中。

法律与责任风险

• 法律风险：因兼职保安工作导致消防职责履行不到位，可能面临法律追责。
• 责任压力：直接关联人员生命安全，如火灾救援中因失误导致严重后果，可能面临严重的法律和心理负担。

健康风险

• 身体负荷：高强度轮班制导致生物钟紊乱，易引发腰椎病、内分泌失调等职业病。
• 心理压力：长期处于警戒状态可能导致焦虑、失眠，甚至创伤后应激障碍（PTSD）。

薪资待遇与认可度

• 薪资水平低：尽管持有中级消防设施操作员证的中控员月薪可达6000元，但与普通保安薪资差距不大，且薪资增长幅度有限。
• 社会认知错位：公众常将消防中控员视为“看监控的闲职”，忽视其专业判断和重要性，导致职业认可度低。

综上所述，35岁不建议干消防中控的原因主要包括职业发展瓶颈、法律与责任风险、健康风险以及薪资待遇与认可度等方面的考量。