科目一考试老是在80分左右，通常是由于学习方法和心态等多方面因素的影响。以下是一些具体的原因和解决方法。

学习计划不明确

制定详细学习计划

制定一个详细的学习计划可以提高学习效率，确保全面掌握知识要点。计划可以包括顺序练习基础知识、模拟考试和反复多练习几次，力争将分数稳定在95分以上。
明确的学习计划有助于系统性地学习和复习，避免盲目刷题导致的效率低下。

模拟考试的重要性

多次模拟考试可以帮助你适应考试节奏，发现自己的薄弱环节，并在真实考试中更有信心。模拟考试不仅能提高答题速度，还能帮助你在实际考试中更好地管理时间和心态。

缺乏系统记忆方法

记忆技巧的应用

使用记忆技巧如“口五站三”、“261、145、52离”等口诀，可以快速记忆和判断题目。记忆技巧能够显著提高记忆效果，减少记忆负担，帮助考生在考试中快速做出正确判断。

归类记忆和对比记忆

将易混淆的知识点进行归类记忆，对比记忆法也能增强记忆效果。通过归类和对比，考生可以更清晰地理解和记忆复杂的交通规则和法规。

过度紧张影响发挥

调整心态

考试前调整好心态，保持冷静，避免紧张和焦虑影响发挥。良好的心态是考试成功的关键，过度紧张会导致大脑空白，影响答题表现。

模拟考试训练

通过多次模拟考试训练，适应考试环境和节奏，减少考试时的紧张感。模拟考试能够帮助考生在真实考试中更加自信和从容，提高答题成功率。

忽视题目细节

注意题目关键词

在答题时，注意题目中的关键词和限制条件，这些细节往往决定答案的正确与否。仔细阅读题目和选项，避免因粗心而失分，确保每个题目都理解清楚。

反复练习错题

针对错题进行反复练习，直到完全掌握，避免在考试中重复犯错。错题练习能够帮助你查漏补缺，提高答题的正确率和稳定性。

科目一考试老是在80分左右，通常是由于学习计划不明确、缺乏系统记忆方法、过度紧张和忽视题目细节等多方面因素的影响。通过制定详细的学习计划、使用记忆技巧、调整心态、多次模拟考试和反复练习错题，可以有效提高考试成绩，顺利通过科目一考试。