如果发现你的两份社保都被停缴了，可能有以下几种原因：

1. 1.重复参保：根据中国的社保政策，每个人只能参加一份基本养老保险和一份基本医疗保险。如果你同时在两个地方参保，系统可能会自动识别并停止其中一个。
2. 2.缴费问题：可能是由于缴费不及时或缴费金额不足，导致社保被停缴。
3. 3.单位问题：如果你是通过单位参保，可能是单位没有及时为你缴纳社保费用。
4. 4.系统错误：有时候系统可能会出现错误，导致社保被误停。

建议你采取以下步骤：

1.核实情况：首先确认两份社保的具体情况，包括参保地点、参保时间、缴费记录等。

2.联系社保局：尽快联系当地的社保局，了解停缴的具体原因，并咨询如何处理。

3.补缴费用：如果是因为缴费问题导致的停缴，及时补缴费用，并询问是否需要缴纳滞纳金。

4.处理重复参保：如果是因为重复参保导致的停缴，选择保留一份社保，并办理另一份的退保手续。

5.跟进处理进度：在处理过程中，保持与社保局的沟通，及时跟进处理进度。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有更多具体问题，可以进一步咨询当地的社保局。