‌同济规划设计研究院工作强度确实较大，主要源于项目周期紧、设计标准高、多线程工作模式三大特点。‌ 以下是具体分析：

1. ‌高强度项目周期‌
   城市规划类项目通常涉及政府重点工程，时间节点刚性较强。设计师常面临"5+2""白加黑"工作状态，方案修改常需在48小时内完成多轮迭代，夜间赶制标书成为常态。

2. ‌严苛的设计标准‌
   作为国内顶尖规划机构，项目需同时满足甲方的行政要求、专家的技术规范、公众的审美期待三重标准。单个地块规划可能经历20+版方案调整，历史街区保护等特殊项目还需额外进行文化遗产评估。

3. ‌复合型工作压力‌
   设计师需同步处理3-5个项目是普遍现象，包括前期调研、中期汇报、后期施工配合等不同阶段工作。跨区域项目更需频繁出差，每月累计通勤时长可达100小时以上。

建议从业者建立项目优先级管理系统，善用BIM等协同工具提升效率，并注意通过定期体检、心理疏导等方式保持工作可持续性。行业也应逐步推动项目周期标准化改革。