已发送的邮件被删除后，通常可以通过以下几种方法找回：

方法一：从“已删除邮件”文件夹恢复

大多数邮件客户端（如Outlook、Gmail、139邮箱等）都会将已删除的邮件暂时存放在“已删除邮件”或“回收站”文件夹中。

• 操作步骤：
  1. 打开邮件客户端，进入“已删除邮件”文件夹。
  2. 找到被删除的邮件，右键点击选择“恢复”或“移动到”收件箱。
  3. 如果邮件不在该文件夹中，可以尝试点击“恢复已删除邮件”按钮（部分客户端提供此功能）。

方法二：通过邮件服务提供商恢复

部分邮件服务提供商（如Exchange Online、139邮箱等）支持恢复被彻底删除的邮件，但通常有时间限制。

• 操作步骤：
  1. 登录邮件服务提供商的管理界面（如Exchange Online的管理中心）。
  2. 找到“恢复已删除邮件”或类似选项，选择需要恢复的邮件。
  3. 确认恢复操作，邮件将被还原到收件箱或指定的文件夹中。

方法三：使用专业数据恢复工具

如果邮件已被彻底删除且无法通过常规方法恢复，可尝试使用专业的数据恢复软件。

• 操作步骤：
  1. 下载并安装数据恢复工具（如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等）。
  2. 选择扫描的磁盘位置（通常是邮件存储路径）。
  3. 等待扫描完成，找到被删除的邮件文件，将其恢复到安全位置。

注意事项

1. 尽快执行恢复操作，因为邮件可能被覆盖或永久删除。
2. 确保使用正版软件，避免因恶意软件造成数据损失。
3. 如果邮件非常重要，建议咨询专业的数据恢复服务。

通过以上方法，您可以大大提高找回已删除邮件的成功率。如果仍有疑问，建议联系邮件服务提供商的客服获取帮助。