股票亏了是否死守能回本，取决于市场环境、个股基本面、止损策略执行度、投资者心理承受能力及时间成本的综合作用。盲目死守可能加剧亏损，合理评估风险与机会才是关键。

1. 市场环境与个股基本面决定回本概率
   若亏损源于短期市场波动，且公司盈利稳定、行业前景向好，长期持有或能回本。但若个股基本面恶化（如持续亏损、行业衰退），死守可能面临退市风险。例如，持有因政策调整或技术淘汰的行业股票，回本概率极低。

2. 止损策略是控制风险的核心工具
   预设止损点（如亏损10%-15%）可避免情绪化决策。统计显示，及时止损的投资者长期收益优于盲目补仓者。若股票跌破关键支撑位或技术形态走坏，死守可能导致亏损扩大。

3. 补仓需谨慎评估风险与资金利用率
   盲目补仓摊薄成本可能陷入“越补越亏”的恶性循环。补仓前提是确认标的估值合理、趋势反转信号明确，否则可能加重资金负担。例如，下跌趋势中补仓可能因流动性不足而难以脱身。

4. 时间成本与机会成本不可忽视
   长期套牢的资金无法参与其他投资机会，可能导致隐性损失。若同期其他优质资产上涨，死守亏损股的机会成本可能远超账面亏损。

5. 心理误区：损失厌恶与锚定效应
   投资者常因“不愿承认错误”而拒绝止损，或将买入价作为心理锚点，忽视市场变化。需以当前市场价值而非历史成本重新评估持仓合理性。

总结：亏损时需理性分析持仓逻辑，若基本面未改变且市场周期向好，可适度持有；反之应果断止损。投资者应建立交易纪律，避免因情绪或侥幸心理扩大亏损，同时关注资金效率与风险分散，通过持续学习优化投资体系。