2-8℃

冰箱冷藏室的温度设置需根据季节变化和食物类型进行微调，以下是综合建议：

一、推荐温度范围

1. 常规温度区间

   多数资料显示，冷藏室温度控制在 2°C至8°C 之间是较为理想的范围，能有效抑制细菌生长并延长食物保鲜期。

2. 细分温度区间

   • 冬季 ：可适当调高至5°C左右，避免果蔬因温度过低结冰影响口感和营养。

   • 夏季 ：建议调低至3°C左右，有助于保持果蔬新鲜度。

二、温度过高或过低的危害

• 温度过高（>4°C） ：加速细菌繁殖，导致食物变质，尤其是乳制品、熟食等易腐食品。

• 温度过低（<0°C） ：可能使果蔬、蛋类等结冰，破坏细胞结构，降低营养价值。

三、调节方法

1. 物理调节

   通过冰箱面板上的温度旋钮调整，通常分为1-7档，2-3档对应3-8°C，7档最冷。

2. 精准控制

   • 使用冰箱专用温度计测量冷藏室温度，确保精准调节。

   • 若温度波动较大，可检查温控器或密封条是否正常。

四、其他注意事项

• 食物分类存放 ：将易腐食品与干货分开，避免串味和交叉污染。

• 定期维护 ：清洁冰箱内部，保持制冷系统高效运行。

冷藏室温度建议根据季节调整，日常维持2-8°C为主，特殊季节微调即可满足保鲜需求。