根据权威信息源综合分析，穿羽绒服的时间需结合气温和个人体质，具体如下：

1. 气温阈值

   • 10℃以下 ：多数权威建议认为，当气温降至10℃以下时（如8-12℃的早晚温差），需考虑穿羽绒服保暖。

   • 0℃左右 ：部分体质较弱或寒冷地区建议在0℃左右就开始穿，防止感冒。

2. 季节范围

   • 秋冬季节为主 ：通常从 10月至次年3月 是穿羽绒服的主要时段，但具体时间因地区气候差异较大。

   • 南方地区 ：因室内供暖，可能延长至 3月底 ，且需根据室内温度调整。

3. 个人差异与灵活调整

   • 体质敏感者 ：可能提前至 11月中旬 或 零上5℃左右 穿，避免受凉。

   • 薄款羽绒服 ：适合气温稍高时（如10-15℃）作为过渡层，搭配厚外套。

4. 特殊情况处理

   • 气温波动大 ：若天气骤冷（如冷空气南下），需及时增添衣物。

   • 儿童穿着 ：建议3岁以上儿童，且无过敏史时穿着，优先选择纯棉衣物。

总结 ：穿羽绒服的核心依据是气温，建议以10℃为基准，结合个人感受和地区气候灵活调整。