在3到13度的天气下，适合孩子穿的衣服包括保暖内衣、薄毛衣或卫衣、厚外套以及防风防水的裤子，同时要注意头部、手部和脚部的保暖，可以选择戴帽子、手套和保暖的鞋子。

1. 1.内层保暖：在温度较低的天气里，内层的保暖非常重要。可以为孩子选择透气性好、吸汗的保暖内衣，如棉质或羊毛材质的内衣，这样既能保持身体温暖，又不会因为出汗而感到不适。
2. 2.中层保暖：中层衣物可以选择薄毛衣或卫衣，材质上建议选择羊毛、棉或抓绒等保暖性能好的材料。薄毛衣或卫衣不仅能提供额外的保暖，还能根据室内外温度变化方便地增减衣物。
3. 3.外层防风防水：外层衣物需要具备防风防水的功能，以应对多变的天气。可以为孩子选择厚外套，如羽绒服或防风夹克，这样能有效阻挡寒风，保持体温。外套最好有帽子，这样可以增加保暖效果。
4. 4.裤子的选择：在3到13度的天气下，防风防水的裤子是**选择。可以选择加绒的牛仔裤、运动裤或冲锋裤，这些裤子既能保暖，又能在孩子活动时提供足够的舒适度和灵活性。
5. 5.头、手、脚的保护：头部、手部和脚部的保暖同样重要。可以为孩子准备保暖的帽子，如毛线帽或抓绒帽，以防止头部热量散失。手套也是必不可少的，尤其是在户外活动时，可以选择防水的手套。保暖的鞋子如雪地靴或加绒的运动鞋，能有效保护孩子的脚部不受寒冷侵袭。
6. 6.灵活增减衣物：在温度变化较大的情况下，家长应随时关注孩子的体温变化，灵活地增减衣物。可以采用“洋葱式穿衣法”，即多层次穿衣，方便根据实际情况调整。

在3到13度的天气下，为孩子选择合适的衣物需要综合考虑保暖、舒适和灵活性。通过合理搭配内层、中层和外层衣物，并注意头、手、脚的保护，可以有效帮助孩子抵御寒冷，保持舒适。灵活增减衣物也是确保孩子健康的重要措施。