要证明自己是特殊工种并申请提前退休，关键在于提供充分的档案材料、工作经历证明以及满足相关政策规定的年限要求。特殊工种提前退休是一项政策性很强的制度，旨在照顾长期从事高危、高强度或对身体健康有特殊影响工作的职工。以下是具体的证明步骤和注意事项：

1. 1.确认所属特殊工种范围需要明确你所从事的工作是否属于国家规定的特殊工种范围。特殊工种通常包括高空、高温、井下、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康的工作。不同行业和地区可能有具体的工种目录，建议查阅相关政策文件或咨询当地人力资源和社会保障部门。
2. 2.准备完整的档案材料档案材料是证明你从事特殊工种的重要依据。档案中应包含以下内容：招工表：记录你的初始工作岗位和工种。工作调动记录：显示你在不同岗位之间的调动情况，特别是涉及特殊工种的调动。工资单和考勤记录：这些文件可以证明你实际从事特殊工种的工作时间。职业健康检查报告：一些特殊工种需要定期进行职业健康检查，这些报告可以佐证你的工作性质。
3. 3.提供工作经历证明除了档案材料外，还需要提供其他工作经历证明，例如：单位证明信：由你所在单位或原单位出具，证明你从事特殊工种的具体时间段和工作内容。同事证明：如果有同事可以证明你的工作经历，也可以作为辅助材料。劳动合同：如果劳动合同中明确标注了特殊工种，也可以作为证明材料。
4. 4.满足工作年限要求特殊工种提前退休通常有严格的工作年限要求。例如，从事高空和特别繁重体力劳动工作累计满10年，从事井下、高温工作累计满9年，从事其他有害身体健康工作累计满8年。具体年限要求需参照当地政策规定。
5. 5.提交申请并等待审批在准备好所有材料后，向单位或当地人力资源和社会保障部门提交提前退休申请。申请材料应包括：个人申请书档案材料复印件工作经历证明其他相关证明材料提交后，相关部门会进行审核，审核通过后即可办理提前退休手续。

证明自己是特殊工种并申请提前退休需要充分准备档案材料和工作经历证明，并确保满足政策规定的工作年限要求。提前了解相关政策和流程，可以帮助你更顺利地完成申请过程。