口头辞退后不去上班不算擅自离职，但需注意以下法律风险和应对措施：

1. 口头辞退的法律效力有限

根据《劳动合同法》第五十条，用人单位解除或终止劳动合同，必须出具书面证明并办理相关手续。口头辞退本身不具备法律效力，劳动者与用人单位的劳动关系尚未解除。

2. 劳动者的权利与义务

• 劳动者应继续上班：若用人单位仅口头通知辞退，未提供书面证明，劳动者应继续履行劳动合同，按时上班。这是劳动者维护自身权益的必要步骤。
• 收集证据以备**：劳动者可要求用人单位出具书面辞退通知书。如用人单位拒绝，可通过录音、拍照等方式保留相关证据，为后续**做好准备。

3. 可能的法律后果

• 用人单位违法解除劳动合同：若用人单位未依法书面解除劳动合同，仍需承担相应的法律责任，包括但不限于支付经济补偿金。
• 劳动者擅自离职的风险：如果劳动者因误解劳动关系已解除而擅自离职，可能被认定为擅自离职，从而失去部分权益。劳动者应谨慎判断，避免因行动失误导致不利后果。

4. 建议与总结

劳动者在被口头辞退后，应保持冷静，要求用人单位出具书面证明，并继续上班以维护自身权益。积极收集证据，以便在必要时申请劳动仲裁或向劳动监察部门投诉。通过合法途径**，既能保障自身权益，也能避免因误解产生的法律纠纷。