根据权威信息，通过12333修改社保卡密码的步骤如下：

一、电话修改流程（推荐首选）

1. 拨打12333

   拨打全国统一社保服务电话12333，按语音提示选择“社保卡改密”或“服务密码修改”功能。

2. 身份验证

   根据提示输入社保卡号、身份证号或验证码，完成身份确认。

3. 设置新密码

   输入原始密码（初始密码通常为123456）和新密码，需两次确认一致后提交。

二、其他修改方式

1. 自助设备

   携带身份证和社保卡，前往当地社保局服务大厅的自助一体机操作。

2. 线上平台

   登录“秦皇岛人社”“河北人社”等地方人社APP，或通过支付宝“电子社保卡”服务在线修改。

3. 短信快捷方式

   编辑短信“HQ#社保卡号或身份证号”发送至1069165912333，或“XG#社保卡号#旧密码#新密码”发送至同一号码。

4. 银行网点

   持身份证和社保卡到社保卡所属银行网点柜台办理。

注意事项

• 初始密码可能为123456，建议及时修改；

• 若忘记密码，需先挂失再重置；

• 不同省份操作细节可能略有差异，建议优先选择官方推荐方式。