2024年退休金上调3%，这是全国总体调整水平，即计算“大账”为2023年全部退休人员平均每人每月基本养老金涨3%。但具体到个人，并不是每个人都按3%的涨幅增加基本养老金。

调整方法

1. 定额调整：体现社会公平，同一地区的各类退休人员都按相同金额上调。各省份定额上调金额基本在每月几十元的水平。

2. 挂钩调整：体现“多缴多得”“长缴多得”，由退休人员本人缴费年限或工作年限、基本养老金水平决定。

3. 适当倾斜：体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等予以照顾。各地通常会对年满70岁及以上退休老人以及符合条件的企业退休军转干部实行倾斜调整，给他们再增发一笔基本养老金。

具体涨幅计算

以上海为例，如果李叔叔退休金一个月是3000元，70周岁，工龄30年，那么这次调整：

• 定额调整：61元
• 挂钩调整：3000元 × 0.9% = 27元
• 倾斜调整：25元（上海70周岁以上，75周岁以下的老年人倾斜调整是每个月25元）

李叔叔一个月的退休金能上涨 113元，养老金上涨幅度为 3.7%。

不同退休金水平的涨幅差异

• 如果退休金额是5000元，养老金上涨金额为131元，养老金上涨幅度为2.62%。
• 如果退休金金额是8000元，那么养老金上涨的金额为158元，养老金上涨幅度为1.975%。

调整原因

养老金上涨金额的差距主要来源于挂钩调整，不同人的工龄不同，养老金缴费基数也不同，退休金的金额也就不同。退休金越高，挂钩调整的金额也就越高。

总结

2024年退休金上调3%是针对2023年底前已退休人员的基本养老金进行调整，具体到个人的涨幅会根据定额调整、挂钩调整和适当倾斜相结合的办法进行计算。不同地区、不同退休金水平的人员，涨幅会有所差异。希望这些信息对您有所帮助！