自动挡车等红灯挂D档不会伤车，但需要注意操作细节。以下是详细说明：

1. 液力变矩器的作用
   自动挡车在D档时，发动机与变速箱通过液力变矩器柔性连接。此时，发动机的动力通过液压油传递，并不会对变速箱造成直接损害。

2. 热量与油耗
   尽管D档不会伤车，但发动机持续输出的动力会在液力变矩器中转化为热量，这可能导致变速箱油加速变质。长时间踩刹车会增加油耗，同时刹车片也会承受一定压力。

3. 刹车与车辆稳定性
   在D档踩刹车时，车辆始终处于前进趋势，刹车系统需要持续工作，容易导致刹车片过热。如果驾驶员分心或右脚离开刹车踏板，车辆可能会发生移动，存在安全隐患。

4. 操作建议

   • 短时间停车（如10秒以内）可直接挂D档踩刹车。
   • 长时间停车（如超过3分钟）建议挂N档拉手刹，让变速箱和刹车系统得到休息，同时减少油耗。
   • 避免在D档时松开刹车，防止车辆移动。

5. 特殊情况下的操作
   如果车辆配备AUTO HOLD功能或自动启停功能，可保持D档踩刹车，无需频繁切换挡位。但长时间停车时，仍建议切换到N档。

自动挡车等红灯挂D档不会伤车，但需根据停车时间合理选择挡位，确保驾驶安全和车辆性能。