胃镜后需特别注意‌禁食禁饮时间不足‌、‌忽视身体异常信号‌、‌过早恢复剧烈活动或错误用药‌三大禁忌，避免引发并发症或加重不适。

‌禁忌一：检查后立即进食或饮水‌
普通胃镜检查后需禁食禁饮1-2小时，待咽喉麻醉效果消退，避免呛咳或误吸；若取活检或进行息肉切除，需延长禁食时间至4-6小时，防止创面出血。术后应先尝试少量温水，确认吞咽无碍后再逐步进食流质或软食，避免过硬、过烫、辛辣食物刺激黏膜。

‌禁忌二：强行忍耐不适症状‌
术后轻微腹胀、咽喉痛属正常现象，但若出现‌呕血、黑便、持续性剧烈腹痛、发热‌等异常，可能提示出血、穿孔或感染，需立即就医。无痛胃镜后头晕、恶心或麻醉残留反应超过24小时未缓解，也应联系医生评估风险。

‌禁忌三：过早运动或错误用药‌
检查后24小时内避免剧烈运动、弯腰提重物，以防腹压升高诱发消化道出血；无痛胃镜患者需家属陪同，防止麻醉后跌倒。若有长期服用抗凝药（如阿司匹林）或胃药需求，需经医生指导调整用药方案，不可擅自恢复用药或乱服止痛药掩盖病情。

术后24-48小时为关键恢复期，需严格遵循医嘱，逐步过渡饮食，观察身体反应。若恢复顺利，可逐渐恢复正常活动；若存在疑虑或异常，应及时返院复查，避免延误治疗。