​​长江的正源是沱沱河​​，发源于青藏高原唐古拉山脉主峰各拉丹冬雪山西南侧的姜古迪如冰川。​​冰川融水汇聚成初始溪流​​，经350公里与当曲汇合后称通天河，最终形成万里长江的壮阔水系。

1. ​​地理定位​​：沱沱河源头位于青海省格尔木市唐古拉山镇，海拔5400米以上，冰川覆盖面积广阔。其水流最初宽仅3米、深0.2米，逐渐北流形成宽谷河流。
2. ​​科学认定​​：1978年国家考察确认沱沱河为长江正源，依据“河源唯远”原则，其长度与水量综合指标优于南源当曲和北源楚玛尔河。
3. ​​自然特征​​：源头区气候极端，年均温-4℃以下，冰川融水受昼夜温差影响显著，夏季流量可达每秒750立方米，冬季近乎冻结。
4. ​​生态与文化意义​​：长江源区是三江源国家公园核心区，藏民世代守护这片“中华水塔”，姜古迪如冰川的融水被誉为“长江第一滴水”。

长江源头不仅是地理标志，更是生态屏障。保护这片冰川与湿地，关乎亿万人赖以生存的水资源安全。