根据权威榜单及综合分析，中国十大养老宜居城市如下（按综合排名及特色分类）：
一、综合实力突出类
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威海（山东）
- 联合国认证“最宜居城市”，三面环海，气候冬暖夏凉，空气质量极佳，医疗资源领先，房价适中（市区约1.5万/平），温泉资源丰富。
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珠海（广东）
- 亚热带海洋性气候，年均温22℃，600+公园与55公里海滨路，毗邻港澳，房价分层明显（2.5万~7万/平），生活节奏舒缓。
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成都（四川）
- “慢生活”典范，医疗资源西部领先（华西医院等），茶馆文化与周边景点丰富，物价适中，适合休闲社交。
二、生态气候优势类
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昆明（云南）
- “春城”气候四季如春，年温差小，空气质量优良，三甲医院密集且消费水平低，滇池等自然景观适合户外活动。
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曲靖（云南）
- 游客少、生活悠闲，四季风景诱人，物价便宜，适合追求宁静的老人。
三、其他特色城市
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大连（辽宁）
- 港澳风情与海洋性气候结合，三甲医院多，海鲜资源丰富，房价约1.8万/平，冬季需注意干燥。
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厦门（福建）
- 海岛气候温暖，三甲医院密集，鼓浪屿等景点独特，但需注意岛内高房价。
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青岛（山东）
- 海滨城市，医疗资源完善，生活节奏适中，适合海滨养老。
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苏州（江苏）
- 江南水乡文化底蕴深厚，医疗资源完善，高铁直达上海，适合慢生活。
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杭州（浙江）
- 西湖生态优越，数字化智慧养老领先，但夏季高温需适应。
总结 ：选择时需结合气候、医疗、经济及生活习惯，如偏好海滨可优先考虑威海、珠海；注重医疗资源可选成都、昆明；追求宁静则推荐曲靖、大连。
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