“民间十要十不要”的内容因地域、文化和语境的不同而有所差异。以下是一些常见的“十要十不要”内容：

疫情防控期间的“十要十不要”

十要：

1. 要坚持佩戴口罩，确保完全盖住嘴巴、鼻子和下巴。
2. 要注意手部卫生，工作劳动及接触物品之后、喝水吃东西及触摸口眼鼻之前，都要认真清洗双手。
3. 要定期开窗通风，保持空气清新。
4. 要谨慎安排出行，非必要不出行，避免前往中高风险地区。
5. 要遵守疫情防控规定，主动报告相关情况。
6. 要减少人员聚集，红事缓办、白事简办。
7. 要密切关注疫情信息，掌握必要的疫情防控科普知识。
8. 要养成良好卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用手肘、纸巾遮住口鼻。
9. 要出现可疑症状早就医，及时报告村医或拨打120急救电话。
10. 要积极接种新冠病毒疫苗，符合接种条件的人员应全程接种。

十不要：

1. 不要在戴口罩时露出鼻子或下拉至下巴。
2. 不要与他人共用脸盆或毛巾，或只用清水简单冲洗。
3. 不因室外寒冷而使房间长时间处于密闭状态。
4. 不去人员密集的公共场所聚集。
5. 不要盲目囤药、挤兑医疗资源。
6. 不要组织或参加聚会、聚餐、打牌等多人参与的活动。
7. 不要焦虑和恐慌，更不能制造、传播、相信未经证实的言论。
8. 不要随地吐痰、乱丢生活垃圾、乱倒生活污水。
9. 不要在出现疑似症状时，拖延或自行服药进行处置。
10. 不要怀疑观望、抵触疫苗接种。

一般生活中的“十要十不要”

十要：

1. 要举止文明，不要口出脏话，随意骂人。
2. 要自尊自爱，不要自以为是，盛气凌人。
3. 要尊重他人，不要出口伤人或戏弄同学。
4. 要团结互助，不要欺弱怕强。
5. 要礼貌待人，不要打架斗殴。
6. 要强身健体，不要喝酒、吸烟。
7. 要友谊为重，不要早恋。
8. 要参加有益活动，不要看不健康的影视图书。
9. 要遵守秩序，不要围观、起哄。
10. 要加强法纪学习，不要个人意气行事，我行我素。

十不要：

1. 不要碌碌无为。
2. 不要亲疏远近。
3. 不要搞小团体。
4. 不要歪门邪道。
5. 不要以身试法。
6. 不要冷漠无情。
7. 不要口是心非。
8. 不要斤斤计较。
9. 不要杂乱无章。
10. 不要怕得罪人。

请注意，这些内容仅供参考，具体“十要十不要”可能因地域、文化和语境的不同而有所变化。