关于培训期间及结束后如何发朋友圈，结合不同场景和需求，可参考以下建议：

一、培训过程中的朋友圈文案

1. 知识收获类

   • "培训如宝藏，探索中收获知识与技能，让人生更丰富!"

   • "通过培训，我发现了更多宝贵的知识，感觉自己又充电了一样!"

2. 团队协作类

   • "拓展训练让我深刻体会到团结的力量，感恩与互助是团队成功的核心!"

   • "一人把关一处安，人人把关稳如山，信任与沟通是团队的根基!"

3. 心态激励类

   • "痛苦不是失败，而是本可以；抓住机会比犹豫更重要!"

   • "学习从未太晚，此刻的努力终将遇见好运气!"

二、培训结束后的朋友圈文案

1. 成果展示类

   • "培训结束，但学无止境!掌握新技能，未来可期!"

   • "从理论到实践，蜕变就在这次培训中完成!"

2. 感悟分享类

   • "价格高的课程质量更高，因为口碑才是真广告!"

   • "职业教育的初心是就业与成长，感谢平台提供学习机会!"

3. 生活态度类

   • "中年学习不迟，编程课程让老年生活更精彩!"

   • "珍惜当下才能把握未来，培训教会了我如何优雅地充电!"

三、发布技巧

1. 时间选择 ：避免中午12:00-12:30和晚上9:00-10:30发布，减少打扰。

2. 内容原则 ：原创或改编自培训内容，搭配实图增加共鸣，避免空洞鸡汤。

3. 互动策略 ：@机构名称或同事，引导点赞评论，扩大传播范围。

通过以上分类和技巧，既能分享培训价值，又能传递积极态度，吸引更多关注与互动。