火灾逃生十大技巧可归纳为以下五个核心要点，结合权威信息源整理如下：

一、熟悉环境与预演

• 提前规划 ：熟悉建筑结构、安全出口及疏散路线，定期进行逃生演练。

• 标记出口 ：在公共场所留意“紧急出口”“安全通道”等标识。

二、快速撤离与防护措施

• 保持冷静 ：火灾发生时迅速判断方向，避免盲目跟从人流。

• 低姿前行 ：贴近地面爬行，用湿毛巾捂住口鼻，减少吸入有毒烟雾。

• 浸湿衣物 ：着火时立即披上湿衣物或被褥，降低身体温度并阻隔火苗。

三、扑灭初期火源

• 及时灭火 ：火势较小且无人员威胁时，使用灭火器、消火栓等器材扑灭初期火灾。

• 关闭燃气 ：若涉及煤气、液化气灶起火，先关闭阀门并用水浇灭。

四、避免危险行为

• 不乘电梯 ：火灾时电梯可能断电或失控，应选择楼梯逃生。

• 不返险地 ：撤离后切勿重返火场，防止二次伤害。

• 不盲目跳楼 ：仅限低层（如二层）且无其他出口时，可抛掷软物缓冲跳落。

五、特殊场景应对

• 封堵门缝 ：室外火势较大时，用湿布堵住门窗缝隙并泼水降温。

• 利用工具 ：有缓降器、绳索等器材时，可辅助安全撤离。

• 发出求救信号 ：被封锁时通过手电筒、挥舞衣物等方式向外界求救。

总结 ：火灾逃生需综合运用环境认知、防护措施、应急行动及工具使用，关键在于保持冷静、快速反应并避免危险行为。