​​应急救援措施及逃生方法是保护生命安全的关键技能，掌握这些知识能在火灾、地震等突发事件中大幅提升生存几率。​​核心要点包括：​​保持冷静判断环境、熟悉逃生路线、优先帮助弱势群体、避免使用电梯、利用湿毛巾防烟雾​​，以下分点详述。

1. ​​保持冷静与快速评估​​：突发事故中，恐慌会阻碍理性决策。首先深呼吸，观察火势、烟雾方向或建筑结构稳定性，判断最安全的行动路径。例如火灾中若门把手发烫，说明门外火势猛烈，需另寻出口。

2. ​​预先熟悉逃生通道​​：日常应留意场所的安全出口、楼梯位置，至少规划两条逃生路线。商场、办公楼等公共场所需定期参与逃生演练，避免紧急时因陌生环境延误撤离。

3. ​​针对性应对不同灾害​​：

   • ​​火灾​​：低姿匍匐前进，用湿布捂住口鼻减少有毒烟雾吸入；若困于房间，用湿毛巾堵门缝，在窗口发出求救信号。
   • ​​地震​​：立即躲到坚固桌子下或承重墙角落，保护头颈；震动停止后迅速撤离，远离建筑外墙和玻璃。
   • ​​化学泄漏​​：向上风方向转移，用衣物遮挡皮肤，避免接触不明液体或气体。

4. ​​互助与资源利用​​：协助老人、儿童等行动不便者优先撤离，但避免盲目施救导致二次伤害。利用灭火器、应急灯等设备辅助逃生，切勿因贪恋财物折返危险区。

5. ​​避免常见误区​​：无论火灾或地震，电梯可能断电或失控，必须选择楼梯逃生；高层建筑切勿跳楼，可挥舞鲜艳衣物或使用手电筒吸引救援注意。

​​总结​​：定期学习急救知识、参与模拟演练，能将理论转化为本能反应。建议家庭和单位配备灭火器、逃生绳等工具，并确保每位成员了解使用方法。安全无小事，事前准备是应对突发事件的最强防线。