医保余额帮自己缴纳医保的操作流程如下，分两种情况说明：

一、医保个人账户自动划扣（适用于职工医保）

1. 条件要求

   • 确保医保个人账户资金充足，且已开通医保个账共济功能。

   • 需为职工医保参保人，且绑定近亲属（如配偶、父母等）。

2. 操作流程

   • 每月底自动从医保个人账户划扣符合条件的费用，无需手动操作。

二、手动代缴（适用于职工医保或城乡居民医保）

1. 绑定家庭共济账户

   • 登录“泰安医保”或“浙里办”小程序，建立个账共济账户并绑定近亲属。

   • 确保账户余额充足，且家庭成员信息准确。

2. 代缴操作

   • 通过“山东税务社保费缴纳”小程序或“社保费缴纳”服务入口，选择“我帮他人代缴”。

   • 填写被代缴人姓名、身份证号及缴费档次，确认信息后完成支付。

3. 注意事项

   • 代缴前需确认医保账户状态及余额，避免因资金不足导致失败。

   • 部分地区支持通过银行或官网自助缴费，建议提前咨询当地医保局。

总结 ：医保余额帮自己缴费可通过自动划扣或手动代缴实现，具体操作需根据参保类型和地区政策选择。