外地人上北京社保领退休金，可以通过在北京缴纳社保达到规定年限、达到法定退休年龄并办理退休手续后领取退休金。外地人需要在北京累计缴纳社保满15年，并且达到法定退休年龄（男性60岁，女性工人50岁，女性干部55岁），才能在北京领取退休金。以下是详细的步骤和注意事项：

1. 1.累计缴纳社保满15年：外地人需在北京缴纳社保满15年，这15年可以是连续缴纳，也可以是累计缴纳。如果中间有断缴的情况，只要总年限达到15年即可。如果外地人在多个城市缴纳过社保，需要将其他城市的社保转移到北京，进行合并计算。
2. 2.达到法定退休年龄：男性需达到60岁，女性工人需达到50岁，女性干部需达到55岁才能办理退休手续并领取退休金。如果外地人达到退休年龄但社保缴纳年限不足15年，可以选择继续缴纳社保，直到满足年限要求，或者选择一次性补缴。
3. 3.办理退休手续：外地人需在达到退休年龄前一个月，向北京市社保局提交退休申请。申请时需提供身份证、社保卡、户口本等相关证件。社保局会对申请人的社保缴纳情况进行审核，确认符合条件后，会办理退休手续并核定退休金金额。
4. 4.退休金计算方式：退休金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金根据北京市上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资计算，个人账户养老金根据个人账户储存额和计发月数计算。具体的计算公式较为复杂，但总体上，缴纳社保的年限越长，缴费基数越高，退休金就越高。
5. 5.其他注意事项：外地人需注意社保转移和合并的问题。如果在北京缴纳社保之前，在其他城市有过社保缴纳记录，需及时办理社保转移手续，以便合并计算缴费年限。外地人还需关注北京市社保政策的变化，及时了解最新的退休政策和规定。

外地人上北京社保领退休金的关键在于在北京累计缴纳社保满15年、达到法定退休年龄并办理退休手续。通过合理规划社保缴纳和及时办理相关手续，外地人可以在北京顺利领取退休金，享受应有的养老保障。