八小时工作制通常包含午休时间。

八小时工作制是指劳动者每天工作时间不超过8小时的制度。根据国际劳工组织（ILO）的标准，这8小时是净工作时间，即不包括休息和用餐时间。在实际操作中，许多雇主会将午休时间计入工作时间，以确保员工在工作日内实际工作8小时。

1. 净工作时间与总工作时间的区别

• 净工作时间是指员工实际从事生产或服务活动的时间，不包括休息和用餐时间。
• 总工作时间则包括净工作时间、休息时间和用餐时间。

2. 午休时间的计算

• 如果雇主将午休时间计入工作时间，那么员工的总工作时间可能会超过8小时。例如，如果员工有1小时的午休时间，那么他们的总工作时间将是9小时。
• 如果雇主不将午休时间计入工作时间，那么员工的总工作时间将仍然是8小时，但净工作时间会减少。

3. 法律和行业标准

• 不同国家和地区的法律对工作时间和休息时间有不同的规定。有些地方可能要求雇主提供额外的休息时间，而有些地方则没有这样的要求。
• 行业标准也可能影响工作时间的计算方式。例如，一些行业可能有特定的工作时间表，包括固定的休息时间。

总结：八小时工作制中的8小时通常是指净工作时间，不包括休息和用餐时间。在实际操作中，午休时间可能会被计入工作时间，导致总工作时间超过8小时。具体计算方式可能因法律、行业标准和雇主政策而异。