​​一年级心理健康教育以培养情绪管理、社交能力和自我认知为核心，通过游戏、故事和互动活动帮助孩子适应校园生活。​​ 重点包括​​识别基本情绪​​、​​建立简单社交规则​​和​​鼓励积极自我表达​​，为后续成长奠定心理基础。

1. ​​情绪认知与表达​​
   通过表情卡片、绘本故事引导孩子认识喜怒哀乐等基本情绪，鼓励用语言或绘画表达感受。例如用“情绪温度计”游戏让孩子标注当天心情，学习说出“我感到开心/难过”。

2. ​​基础社交技能培养​​
   设计角色扮演活动模拟分享玩具、排队等场景，强调“轮流”“礼貌用语”等规则。小组合作任务（如拼图比赛）帮助理解团队协作，减少入学初期的孤立感。

3. ​​抗挫与自信心建立​​
   用动物故事讲解“犯错是学习机会”，结合深呼吸、数数等简单方法缓解焦虑。通过“优点树”活动让孩子写下或画出自己的长处，强化自我认同。

4. ​​家校协同实践​​
   布置“情绪日记”家庭任务，记录每天一件开心小事；提供家长沟通话术模板，如“你今天和同学玩了什么游戏？”促进亲子心理互动。

早期心理教育需融入日常，用趣味化方式让孩子在体验中自然吸收。家长与教师保持观察，及时关注异常信号（如持续退缩或攻击行为），必要时寻求专业支持。