三十岁女性想提升就业竞争力，可以优先选择市场需求大、学习周期短、收入可观的技术，例如视频剪辑、化妆美容、电子商务、会计或西点烘焙等，这些领域门槛相对较低且适合灵活就业或创业。

1. 视频剪辑：短视频行业爆发式增长，企业、自媒体对剪辑需求旺盛。学习3-4个月即可掌握基础技能，接单灵活，月收入可达1万-3万元。适合对创意和节奏感有兴趣的人。
2. 化妆美容：涵盖个人化妆、新娘跟妆、影楼造型等方向，市场需求稳定。技术熟练后可开店或接高价私单，如婚礼跟妆单次收入超千元。
3. 电子商务：结合互联网销售趋势，学习网店运营、直播带货等技能，适合居家创业或加入电商团队，行业薪资弹性大。
4. 会计或网页设计：会计需考取证书但就业稳定；网页设计适合有审美基础者，企业建站和自媒体设计需求持续增长。
5. 西点烘焙/家政育婴：西点师可在餐饮业或自主创业；家政育婴类技能（如月嫂）需求量大，一线城市收入较高。

总结：选择技术时需结合自身兴趣与行业趋势，短期培训类技能更容易快速就业，而持证类职业（如会计）则适合追求长期稳定发展的人群。