手机频繁弹出手机卫士广告可通过关闭通知权限、使用专业拦截工具、卸载关联软件、定期清理缓存四步有效解决。这类广告多为捆绑软件推送或系统权限设置漏洞导致，通过针对性操作可显著减少骚扰。

1. 关闭应用通知权限
   进入手机设置→通知管理→找到“手机卫士”或可疑程序→关闭“允许通知”开关。部分机型需在应用信息页手动关闭“显示悬浮窗”“后台弹出界面”等权限。若广告来源不明，可批量禁用非必需应用的通知权限。

2. 安装广告拦截工具
   推荐使用AdGuard、Adblock Plus等专业拦截软件，开启「广告过滤」和「隐私保护」功能。安卓用户可通过应用商店下载，iOS用户需在Safari浏览器安装拦截插件。同时启用手机自带的「安全防护」功能，拦截恶意弹窗。

3. 卸载可疑软件并替换官方应用
   进入设置→应用管理→筛选近期安装的第三方清理类、加速类软件→彻底卸载。建议通过手机品牌官方应用商店重新下载安全卫士类工具（如华为手机管家、小米安全中心），避免安装名称含“极速版”“免费版”等后缀的仿冒应用。

4. 定期清理缓存与更新系统
   每周使用手机自带清理工具清除应用缓存数据，重点处理浏览器、短视频等高频使用软件。同时保持系统版本更新，厂商通常在新版本中修复广告推送漏洞。若广告仍频繁出现，可尝试恢复出厂设置（操作前备份重要数据）。

提示： 避免点击广告中的“立即优化”“领红包”等诱导性按钮，这类操作可能触发更多弹窗。若上述方法无效，建议携带设备到品牌售后中心检测是否植入恶意程序。