​​大英赛适合大一学生参加，亮点在于能利用高考后的英语基础冲击奖项、为后续参赛和保研积累经验，且获奖对综测和奖学金评定有重要帮助。​​

大一学生参加大英赛能充分发挥高中英语功底优势。初赛在4月举办，此时距高考结束仅数月，词汇量和语法基础尚未遗忘，备考相对轻松。许多考生通过刷真题和针对性训练即可获得校级以上奖项，优秀者甚至能冲击省级奖项。

奖项在保研和综合测评中极具含金量。大赛被列入国家级竞赛名录，国家级奖项可助力保研加分或奖学金评定，省级奖项也普遍受高校认可。大英赛成绩能显著提升综测排名，尤其对申请外校夏令营或评优有直接帮助。

低年级参赛可积累进阶经验。尽管难度高于四六级，但通过系统复习（如寒假攻克词汇、套题训练），完全有可能获奖。24年赛程为3月报名、4月初赛、5月决赛，与四六级考试时间错开，可实现双线备考。若未能首战告捷，后续大二、大三仍可继续参与更高奖项的角逐。

建议大一学生优先报名尝试，并提前做好备考规划。利用寒假熟悉题型、强化薄弱环节，配合真题练习提升应试能力，争取以最小成本获取最大收益。即便未获奖，参赛过程也能显著提高英语应用水平，为后续竞赛及职业发展打下基础。