​​心理健康教育的五大理论包括人本主义心理学、积极心理学、认知心理学、发展心理学以及行为主义与强化理论​​，这些理论共同构成了心理健康教育的科学基础，旨在帮助学生认识自我、培养积极心态并提升心理素质。

1. ​​人本主义心理学​​：强调个体的自我实现与成长，主张尊重学生个性差异，通过支持性环境激发内在潜能，促进全面发展。
2. ​​积极心理学​​：聚焦个体的积极品质与幸福感，帮助学生建立乐观的自我认知，提升应对生活挑战的能力。
3. ​​认知心理学​​：研究思维、记忆等认知过程，优化学生的信息处理模式，通过干预措施改善心理机制。
4. ​​发展心理学​​：关注不同年龄阶段的心理发展规律，提供适龄的教育支持，推动心理素质的持续提升。
5. ​​行为主义与强化理论​​：通过环境刺激与行为反馈（如奖励或矫正）塑造健康行为习惯，强化积极行动。

心理健康教育需灵活运用这些理论，结合学生实际需求，才能有效提升心理韧性与社会适应能力。坚持科学性与个性化并重，是实践中的关键原则。