全国代表大会代表名额和举办方法遵循‌民主集中制原则‌，‌按地区和单位分配名额‌，‌通过选举产生‌，‌每届任期5年‌。具体流程包括名额分配、选举程序、会议组织等环节，确保广泛代表性和规范性。

1. ‌代表名额分配原则‌
   代表名额由中央统筹，综合考虑人口比例、地区差异、行业分布等因素。各省、自治区、直辖市、军队、港澳台等按一定比例分配，确保各地区、各阶层均有代表参与。

2. ‌代表选举流程‌
   选举采取‌自下而上、差额选举‌的方式。基层单位提名候选人，经逐级审核后，由省级或行业代表大会投票选出正式代表，确保选举的公平性和透明度。

3. ‌代表大会举办方法‌
   会议通常在北京举行，由全国人大常委会召集。议程包括审议工作报告、表决重大决策、选举国家领导人等。会议期间设立代表团讨论，确保代表充分行使权利。

4. ‌代表职责与任期‌
   代表需密切联系群众，反映民意，参与国家重大事项决策。每届代表任期5年，可连选连任，但需通过法定程序重新选举确认资格。

全国代表大会代表制度体现‌人民当家作主‌，通过科学分配和严格选举保障广泛参与，确保国家重大决策符合人民利益。