​​“提高”和“提升”在多数情况下可以互换使用，但两者存在细微差异：​​
​​提高​​更侧重​​数量、质量或水平的渐进改善​​（如提高成绩、效率），而​​提升​​强调​​层次、地位或精神层面的突破性进步​​（如提升职位、修养）。​​关键区别在于“提高”是量变的积累，“提升”是质变的飞跃​​。

1. ​​语义侧重点不同​​
   “提高”常用于具体指标（如产量、速度）的优化，体现从低到高的线性增长；“提升”则多用于抽象概念（如品质、境界）的升华，暗示跨越式发展。例如，“提高英语词汇量”侧重积累，“提升艺术鉴赏力”强调质的突破。

2. ​​适用场景差异​​
   职场中，“提高技能”指向能力增强，“提升职位”涉及等级变化；教育领域，“提高分数”关注考试结果，“提升思维”重视认知升级。机械操作需“提高精度”，而品牌建设需“提升形象”。

3. ​​隐含过程与结果​​
   “提高”隐含持续努力（如提高免疫力需长期锻炼），“提升”可能伴随外部助力（如通过培训提升团队凝聚力）。前者重结果可见性，后者重过程影响力。

​​总结​​：选词需结合语境——若强调优化现有状态用“提高”，若突出突破性进展用“提升”。精准区分两者，能让表达更贴合实际需求。