‌面对个人负债压力，2025年新政策提供了‌“延期还款”“利率优惠”“债务重组”‌三大核心解决方案‌。合理利用政策工具可有效降低还款压力，避免信用受损。以下是具体应对建议：

1. ‌主动申请延期还款‌
   新规允许因失业、疾病等特殊困难的借款人申请最长12个月的还款宽限期，需提前30天向金融机构提交证明材料（如失业证明、医疗单据）。部分银行已开通线上申请通道。

2. ‌锁定低息转换机会‌
   符合条件（如首套房**、小微企业主）的负债人可在2025年9月底前申请存量**“LPR-50基点”利率调整，月供最高可降30%。需注意：每人仅限1次转换机会。

3. ‌协商个性化重组方案‌
   信用卡/网贷逾期用户可通过官方“债务纾困平台”申请分5-8年偿还本金，免除罚息。需提供收入证明并签署承诺书，成功后征信记录标注“已协商还款”而非“呆账”。

4. ‌警惕“反催收”黑产陷阱‌
   近期出现假冒政策名义收费“代理**”的诈骗，正规政策均通过金融机构官方渠道办理，不收取任何服务费。

‌重要提示‌：所有政策需在2025年12月31日前完成申请，逾期将恢复原合同条款。建议负债人优先处理利率高于6%的债务，并保留政策申请回执备查。