​​人际关系主要有八种模式​​，包括主从型、合作型、竞争型等基础类型，以及混合型和无规则型等复杂模式。​​关键亮点​​在于：关系的动态性（如主从—合作—竞争型的矛盾共存）、相互性原则（交往中的平等与价值交换），以及自我保护机制（避免自我价值贬低）。

1. ​​主从型​​：一方主导，一方从属，常见于职场或传统家庭结构。若主从失衡，易引发矛盾；若适度互补（如主从—合作型），则能和谐共处。
2. ​​合作型​​：双方目标一致，通过配合实现共赢，强调容忍与资源共享，是团队协作的理想状态。
3. ​​竞争型​​：以各自利益为核心，激发活力但易导致疲惫，需控制频率以避免关系破裂。
4. ​​混合型​​（如主从—竞争型）：动态切换模式，适应难度高，需明确边界与规则以减少冲突。
5. ​​无规则型​​：缺乏明确互动准则，罕见且不稳定，通常需重新定义关系框架。
6. ​​利人利己（双赢）​​：长期健康关系的核心，依赖信任与共同成长，如稳定友谊或商业伙伴。
7. ​​损人利己或舍己为人​​：前者破坏互信，后者压抑自我，均难持久。
8. ​​情感交换与平等原则​​：所有模式的基础，涉及物质、精神需求的平衡，如“相互性原则”所述。

​​总结​​：人际关系模式的选择需结合场景与双方需求，​​双赢与合作型​​最可持续，而混合型需灵活应对。无论何种模式，尊重平等、清晰沟通是关键。