100种**果汁配方涵盖了丰富的水果和蔬菜组合，这些配方不仅美味，还具备多种健康功效，适合不同人群的需求。以下是一些精选配方及其特点，帮助您轻松制作出美味又营养的果汁。

1. 经典水果果汁

• 苹果汁：富含维生素和矿物质，可促进消化。
• 橙汁：维生素C含量高，增强免疫力。
• 西瓜汁：清热解暑，利尿消肿。
• 葡萄汁：抗氧化，改善心血管健康。

2. 蔬菜与水果组合

• 蔬菜苹果汁：卷心菜、苹果、芹菜混合榨汁，具有减肥、提神功效。
• 健胃蔬果汁：紫甘蓝、苹果、菠萝、橙子等，适合“三高”人群。

3. 功能性果汁

• 番石榴柠檬汁：降血糖，生津止渴，适合“三高”人群。
• 芦笋果菜汁：富含维生素B1和B2，强化心脏功能。

4. 季节性果汁

• 哈密瓜毛豆汁：适合夏季饮用，消暑解渴。
• 柳橙牛乳汁：富含钙质和维生素，适合运动后饮用。

5. 创意果汁

• 西瓜皮麦草汁：利尿、预防泌尿系统疾病。
• 麦草冬瓜汁：清热解毒，适合夏季。

总结

这些果汁配方不仅美味，还兼具健康和功能性，适合不同人群和季节需求。尝试这些配方，既能享受美味，又能为身体补充营养。如果您想了解更多果汁制作技巧，可以参考相关果汁店或食谱的详细教程。