张雪峰老师谈考试技巧主要包括以下几点：
- 草稿纸的使用 ：
- 草稿纸是考生的重要工具，如果发现不够用，应大胆向监考老师申请。
- 选择题的涂卡 ：
- 做完选择题后应立即涂卡，避免忘记涂卡或涂卡不及时而失分。
- 相信第一直觉 ：
- 初选的答案往往是最接近正确答案的，除非能非常肯定地知道它错在哪里，否则不要轻易更改。
- 监考老师的存在 ：
- 考场上监考老师的存在感可能较弱，但他们的主要职责是发放试卷和草稿纸，考生应专心做题，不要过分理会他们。
- 试卷浏览 ：
- 拿到试卷后，先花五分钟浏览试卷，对题目做到心中有数，特别是语文和英语可以先看作文题。
- 保持节奏 ：
- 考试时不要受其他同学翻试卷的影响，确保自己会做的题都做对，保持自己的答题节奏。
- 检查答题卡 ：
- 考试临近结束时，务必检查答题卡是否全部涂完，这是一个非常重要的步骤。
- 考前准备 ：
- 考前避免单曲循环歌曲，以免满脑子都是旋律而占用大量思考空间。考前饿了可吃2根士力架补充能量，但切忌胡吃海喝。
- 作息建议 ：
- 午睡控制在半小时内，过长的午睡反而会使头脑变得迟钝。
- 减少失误 ：
- 对于高分段的学生，要“少犯错误”，保持冷静，减少无谓的失误。
- 刷题和复习 ：
- 该怎么刷题还怎么刷题，因为“熟能生巧”。最后阶段不要放松，也不要受周围烦躁的人的影响。
- 检查习惯 ：
- 考试的最后5—10分钟，对简单题一定要检查。演草纸不要太乱，标好题号按顺序写，方便检查。
- 心态调整 ：
- 保持良好的心态，相信自己的实力，以积极自信的态度面对考试。不要过于焦虑和压力过大。
- 时间管理 ：
- 制定一个详细的复习计划，严格执行。每天的复习时间段要像钟表一样精确，包括定期的小测验和模拟考试。
- 知识理解 ：
- 理解透彻知识点，不要死记硬背。有时候需要灵活运用知识，用脑筋急转弯。
- 考试工具准备 ：
- 提前熟悉考试内容和流程，注意考试工具的准备，如身份证、学生证、文具等。
- 调整作息与心态 ：
- 考试前一晚要休息好，不要熬夜。早饭一定要吃，保持积极心态，不要紧张。
这些技巧涵盖了考试前的准备、考试中的答题技巧、考试后的检查习惯以及心态调整等多个方面，旨在帮助考生更好地应对高考，发挥出自己的**水平。
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